Arxiu de la categoria: Córrer

Update sobre les VFF

Segueixo usant les Vibram Five Fingers i encantat de la vida. No me les poso gaire per córrer llarg, encara vaig amb prudència per no cascar-me els peus fins que la musculatura s’hagi enfortit prou. Però sí que les faig … Continua llegint

Publicat dins de Córrer | 2 comentaris

Moviment natural

Porto més de vint anys corrent, amb alguna pausa i amb intensitats variables. I encara ho disfruto moltíssim. Per entendre’ns, no he tingut mai massa ganes o temps de provar una marató, però de mitges en faig regularment. M’estic començant … Continua llegint

Publicat dins de Córrer, Exercici | 3 comentaris

Cacera per persistència

Es veu que la teoria ja fa dècades que circula, però jo no l’he descobert fins fa poc, arran del fantàstic llibre Born to Run (que recomano a TOTHOM! per quan la versió en català?). S’havia especulat molt sobre per … Continua llegint

Publicat dins de Córrer, Exercici | 2 comentaris

Provant les five-fingers

Primera sessió corrent amb les Vibram five-fingers. Havien de ser 15 minuts, però com que no sentia cap problema he acabat fent el meu circuit d’1 hora, a un ritme molt tranquil. Sensacions molt bones. Molta lleugeresa. Confirmat el que … Continua llegint

Publicat dins de Córrer, Exercici | Deixa un comentari

Doble estrena

Avui estreno bloc. També estreno les Vibram Five Fingers que Ella em va regalar per l’aniversari. Com que les instruccions recomanen començar amb prudència, he sortit a caminar 15 minuts. Constatacions: He tardat uns 3 minuts en posar-me-les. Els dos … Continua llegint

Publicat dins de Córrer, Exercici | Etiquetat com a | 3 comentaris