Arxiu mensual: Setembre de 2010

Aquest pot ser un bon curs

Avui estic optimista. M’he adonat que hem deixat enrere tres o quatre temes que ens havien angoixat molt durant els darrers anys, a casa i a la feina. Alguns han acabat bé, altres no tant bé, però tot el que … Continua llegint

Publicat dins de Diversos | 1 comentari

La veritat sobre comptar calories

Abans de seguir parlant de Dieta i falsedats, va bé entendre uns fets sobre com funcionen les calories al nostre cos i quina relació tenen amb el nostre pes. He descobert tot això fa poc, i quan ho vaig descobrir … Continua llegint

Publicat dins de Dieta | 1 comentari

Gimnàstica hipopressiva

La gimnàstica hipopressiva intenta retornar el to natural al múscul abdominal més profund, que manté les vísceres a lloc i forma el sòl pèlvic. Els tradicionals exercicis d’abdominals (sit-ups) reforcen sobretot els abdominals superficials (el six-pack o la pastilla de … Continua llegint

Publicat dins de Exercici | 3 comentaris

Dieta i falsedats

Tota la vida ens han inculcat com a veritats inqüestionables que: Els cereals són una de les bases d’una alimentació sana i equilibrada. Donen energia i fibra bona, sobretot els integrals. Els greixos animals són dolents. Provoquen obesitat, eleven el … Continua llegint

Publicat dins de Dieta | 6 comentaris

Capullus i assassins psicòpates

Si algú decideix organitzar una crema de llibres, ja s’ho farà. Si ho fa pensant que així arreglarà alguna cosa al món, hi ha una paraula que el descriu bé: “capullu”. Els antecedents que jo recordo (d’Alexandria 391 a Berlin … Continua llegint

Publicat dins de Actualitat, Ateïsme | 2 comentaris